メタボなお腹でも週2回の 筋トレで 12週間以内に かっこいいマッチョな体に することが
本当に可能なのか…？
はい、可能です。
”あなたがかっこいいソフトマッチョな体にに改造してみたい･･･”と思っているならば今すぐに
最後までこのページをお読みください。
もし、今あなたが
と考えているのであれば
このサイトはお役に立ちますのでしっかりと読み進めて下さい。
なぜ、お役に立てるのか…？ その理由は、簡単です。
30年間筋肉トレーニングを研究し続け、プロのキックボクサーとして、武道家として、またプロのトレーナーとして研鑽してきた桜田慎司トレーナーのトレーニング方法だからです。
この方法でトレーニングをすると
週2回、12週間たった4つのステップを実践するだけで、あなたの体型を別人のようにする
ことが可能になります。
まずは、こちらをご覧ください
※再生ボタンをクリックすると音声が流れます。音量にご注意ください。
筋トレの間違った常識とは！
はじめにも書いていますが
一生懸命、トレーニングをしても思ったような理想的な筋肉をつけることが出来なかったり
悩んでいる人は、本当にたくさんいます。
これまで、多くの人に筋トレを教えてきていますが
ほとんどの人は、筋肉をつけるトレーニングの仕方や、考え方を
勘違いしているのです。
たとえば、
- 脂肪を筋肉に変えると思っている
- 40才を過ぎると筋肉は増えない
- 成長ホルモンは20才までしかでない
- 体重が減ることがやせること
- 毎日同じトレーニングをする
と考えている人が、とても多いのです。
でも、これらは世の中の間違った情報が引き起こした考え方です。
すべて間違った常識なのです。
一生懸命トレーニングをして筋肉がつかないのは
あなたに責任があるわけではありません。
すべての悪は、
間違って広まった情報や間違った常識にあるのです。
特に、積極的にトレーニングする人ほど注意が必要です。
ではなぜ？あなたの体型が変わらないのか･･･
その原因を一つずつ解消していきます。まずは正しい知識を持って
理解することが必要になります。
